Stress - examens

Prescription homéopathique anti-stress avant mon examen de fin d’études

Gorge nouée, mains moites, palpitations… le stress de l’examen me gagne

La date approche ! Plus on avance dans le temps, plus la panique vous gagne à la veille de l’examen. Que faire pour s’apaiser et faire baisser la pression ? La perte de moyens vous gagne avec à la clé ce sentiment d’abattement, « je ne vais pas y arriver ! ». Ce stress que l’on dit « mauvais » vient du fait que l’on a besoin d’être entendu et rassuré. Certains étudiants vont réagir avec agressivité et colère… enfin d’autres vont travailler comme des fous  jusqu’au bout de la nuit  pour éviter les impasses.  A chacun sa manière de réagir !

Nos conseils :

•          Respirez pour calmer les émotions qui vous gagnent !
•          Faites du sport, courez, nagez pour oxygéner votre cerveau !
•          Pensez positivement et visualisez-vous gagnant !
•          Optez pour une formule homéopathique à prendre quelques jours avant l’examen universitaire ou le permis de conduire… pour retrouver de la sérénité et du positif.

Notre conseil Homéo :

Gelsemium 9 CH + Argentum nitricum 15 CH + Ignatia 7 CH : 3 granules de chaque, la veille et le jour de l’épreuve. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez aussi commencer à prendre ces remèdes plusieurs jours avant la date de l’épreuve à raison de 3 granules de chaque par jour.

Si vous avez des palpitations, ajoutez :

Aconitum 15 CH : 3 granules, 3 fois par jour.