Jambes lourdes et huiles essentielles

C'est l'été et la sensation de jambes lourdes peut vous gêner au quotidien.

Il fait chaud, les jambes gonflent et deviennent douloureuses : les huiles essentielles peuvent vous aider à garder des jambes légères !

Avant tout, pensez à bien vous hydrater, à privilégier des produits frais et de saison, et surélever vos jambes dès que possible. Pratiquez une activité physique douce et régulière. Une douche fraîche sur les jambes aide aussi à limiter les sensations désagréables.

Certaines huiles essentielles sont utiles dans ce cas. Nous proposons le mélange suivant, à utiliser au quotidien, en massage de bas en haut :

• huile essentielle de cyprès de Provence : 2 gouttes
• huile essentielle de lentisque pistachier : 2 gouttes
• huile essentielle de menthe poivrée : 1 goutte
• huile végétale de calophylle : 5 gouttes.

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter la fiche de ces produits, mais aussi le guide de l’aromathérapie pour un aperçu rapide des propriétés des huiles essentielles, et leurs précautions d’emploi ou contre-indications.

Conseil réservé à l'adulte, et en l'absence d'allergie connue aux huiles essentielles, d'asthme, de grossesse ou d'allaitement, d'épilepsie ou d'antécédents de convulsions.