Infection urinaire, cystite

De quoi s’agit-il et comment soigner une infection urinaire ?

La cystite est une inflammation urinaire d’origine bactérienne qui touche l’urine ainsi que la paroi de la vessie.

Elle touche surtout les femmes en raison de la concavité du méat urinaire et d’un urètre plus court. Elle est liée à la remontée de germes présents sur la peau, notamment en région péri-anale. Il s’agit de bactéries intestinales, des colibacilles (ou Escherichia coli) dans 90 % des cas. 

Les symptômes sont : envie impérieuse et fréquente d’uriner, avec des volumes faibles de miction, des brûlures en urinant, une sensation de lourdeur ou pesanteur dans le bassin. Parfois il peut y avoir du sang dans les urines. Il est alors important de consulter un médecin.

Conseils hygiéno-diététiques pour lutter contre la cystite

 La prévention est importante et passe par :

1. boire suffisamment d’eau peu minéralisée, de jus, de tisanes : 1,5 à 2 litres par jour minimum en cas de crise

2. éviter de se retenir, et uriner le plus souvent possible pour éliminer les germes

3. ne pas manger d’aliments trop sucrés

4. éviter le vin blanc et les épices en crise

5. éviter la constipation

6. ne pas porter de vêtements trop serrés

7. hygiène intime avec un savon adapté.

Voici une sélection de compléments alimentaires qui peuvent aider en prévention ou traitement de la crise :

•  Bruyère PHG : contient une substance qui exerce une activité antiseptique au niveau urinaire, en cas de crise 

• Cranberry PHG : pour prévenir les récidives en cas de cystites fréquentes : la canneberge empêche la fixation des bactéries sur les parois de la vessie

• Complexe Aroma Voies Urinaires PHG : synergie d’huiles essentielles antiinfectieuses : en prévention ou en traitement

• VCYST - MOTIMA - Infection urinaire

• REDUCYS - GRANIONS - Confort urinaire

 Avant de démarrer votre cure, pensez à consulter les précautions d’emploi du (ou des) produit(s) que vous aurez sélectionné(s).